Жашоодо ар бир адамда кемчиликтер болот. Эгер алар интимдик жашоого байланыштуу болсо, анда алар автоматтык түрдө глобалдык мүнөзгө ээ болушат, айрыкча эркектер үчүн. Кантсе да, күчтүү секстин ар бир өкүлү ийгиликсиздиктерге жол бербейт.
Эректильная дисфункция деген эмне?
Эрекция - бул адамдын физикалык жана психикалык абалы жөнүндө айтып берген индикатор. Дээрлик ар бир эркек эрекция көйгөйлөрүн тигил же бул деңгээлде башынан өткөрөт. Буга жетиштүү себептер көп, мисалы, жумуштагы кыйынчылыктар, аялдар менен болгон мамиледеги кыйынчылыктар, ошондой эле ар кандай оорулар.
Көбүнчө, баңгизат, алкоголь, ал тургай кээ бир дары-дармектерди үзгүлтүксүз ичүү эректилдик дисфункцияны пайда кылат. Ошондой эле, тынымсыз нервдик чыңалуу ушул бузулууга алып келет.
Алсыз эрекция жакындыкка тоскоол болбойт. Эркектин жыныстык органы анчалык деле кыйын болбосо дагы, күчтүү жыныстын өкүлү оргазмды башынан өткөрөт. Баса, айрым учурларда алкоголдук ичимдиктер адамдын дүүлүгүүсүн күчөтүшү мүмкүн. Бул көрсөткүч абдан индивидуалдуу.
Эрекциянын көбөйүшү
Жыныстык катнаштын кыска узактыгы аялдын да, эркектин да ырахат алуусуна тоскоол болушу мүмкүн. Эрекцияны узартуунун бир нече жолдору бар.
Стресс көбүнчө тез эякуляциянын себеби болуп саналат. Чыңалууну басуу үчүн эркек терең дем алышы керек. Эгерде эркек жыныстык катнашта муну үйрөнсө, анда ал өзүнүн жакшы жагын көрсөтөт.
Эрекцияны узартуунун дагы бир жолу - бул жыныс мүчөсүн чымчуу. Бул оргазм башталганда жасалышы керек. Убакыттын өтүшү менен ал артка тартылып, сезимдер бир топ жаркырайт.
Оргазм учурунда колдонулган дагы бир ыкма - бул урукту тартуу. Бул ыкманын таасири жыныс мүчөсүн чымчуу менен бирдей.
Натыйжалуу жолу - бул артка тартуу. Бирок бул үчүн талап кылынат алдын ала окутуу булчуңдардын ортосунда жайгашкан пабис менен кокси. Эякуляция кийинчерээк кезектешип эс алганда жана табарсык бошогон кезде пайда болот.
Эрекциянын көбөйүшү
Алгач өнөктөшүңүзгө көңүл бурууга аракет кылыңыз. Процесстен ырахат алыңыз жана бөтөн ойлорду таштаңыз. Интимдик жашооңуздан бир аз тыныгууга аракет кылыңыз. Анткени, ачкачылык жарыялагандан кийин табит жогорулайт.
Көнүгүү - эрекцияны стимулдаштыруунун жакшы жолу. Жамбаш аймагындагы кандын токтоп калуусунан сактаныңыз. Ал үчүн тездик менен тез-тез кыймылдаганга аракет кылыңыз.
Адамдын бутунда жыныстык дүүлүктүрүү үчүн жооптуу болгон көптөгөн чекиттер бар. Ошондуктан, жылаңайлак көп басуу керек, же бутуңузду укалоо керек.
Эртең мененки жыныстык катнашты күн тартибине киргизиңиз. Эртең менен эркек организминде эрекцияны стимулдай турган көптөгөн гормондор иштелип чыгат.
Контрасттык душту колдонуу эрекцияны дагы күчөтүшү мүмкүн. Жамбаш аймагын жылуу жана муздак суу менен сугарыңыз. Бул процедура кан айланууну жакшы жакшыртат.
Жана албетте, туруктуу жыныстык катнаш эрекцияны жогорулатуунун жакшы жолу, анткени күчтүү жыныстын денеси козголууга жана канааттанууга жооп берет. Эркек сүйүүнү канчалык көп жасаса, анын кайрадан козголушу оңой болот.
