Көбүнчө адамдын өсүшү тукум куучулук менен аныкталат. Бирок, туура тамактануу жана көнүгүү сыяктуу факторлор бул баалуулукка таасир этиши мүмкүн. Үйдө боюңузду кантип туура өлчөөгө болот?
Ал зарыл
Курулуш өлчөгүч, карандаш, жардамчы
Нускамалар
1 кадам
Бийиктигиңизди туура өлчөө үчүн абада бүгүлбөй турган катуу курулуш эсептегичти (жыгач же металл) сатып алыңыз.
2-кадам
Бут кийимиңизди чечип, далыңызды дубалга каратып туруңуз. Байпагыңызды жана согончокторуңузду бириктирип, далыңызды түздөңүз, мойнуңузду тике туруңуз, чалкасынан кетпеңиз. Башыңызды түшүрбөңүз же көтөрбөңүз. Бутту, жамбашты жана далыңызды дубалга кысыңыз.
3-кадам
Баштын жогору жагын бекитип, дубалга белги коюңуз. Эгер өзүңүздүн колуңуздан келбесе, анда бирөөдөн жардам сураңыз. Этикетканы колдонууда, чачты унутпаңыз, анткени пушистый чач жасалгасы адамга бирден беш сантиметрге чейин өсүш берет.
4-кадам
Имарат эсептегичтин жардамы менен белгиден полго чейинки аралыкты ченеңиз - сиз өзүңүздүн так бийиктигиңизге ээ болосуз.
5-кадам
Балдарыңыздын боюңузду эшиктин тешигиндеги белгилерди белгилөө же дубалга же тыгынга бекитилген атайын бийиктик өлчөөчү лента менен өлчөө. Жаркыраган кооз оюмдар менен чагылдырылган лента жана ымыркайдын ысымын жана өлчөө датасын жаза турган жер абдан ыңгайлуу. Мындай эсептегичтин бир жагы жабышчаак, андыктан лентады жамбага жабыштыруу оңой. Балдар өзүлөрүнүн боюун кубаныч менен өлчөйт.
