Кан кан айлануу системасынын негизги компоненти. Эгерде сиз анын мүмкүн болгон жоготуусунун негизги себептерин билсеңиз, анда мындай учурлардан алыс болуу оңой. Кантип бир деңгээлде кан жоготууга түрткү бере турганыңызды карап көрүңүз.
Нускамалар
1 кадам
Чиркей каныңызды ичип, анан сүзүп алсын.
2-кадам
Өзүн-өзү коргоо каражаттары менен куралданган жаныбарды кыжырдантыңыз - курч тырмактар, тиштер. Мисалы, достуксуз мышык буга эң сонун ылайыктуу.
3-кадам
Үңкүр, бычак, устара сыяктуу курч учтуу нерселер менен иштөөдө этият болуңуз.
4-кадам
Мыкка урганда, манжаңызды уруп, анын башынан өтүп кетүү керек.
5-кадам
Тешүү процедурасы учурунда кулактын же дененин башка жерлеринин тешилген жеринен кан агып баштайт.
6-кадам
Аптекаңыздан бир жолу колдонуучу скарификатор сатып алыңыз. Жалпы анализ алуу үчүн кан үлгүсүн алууда манжага тырмоо-тырмак колдонуу үчүн колдонулат. Өзүңдү өзүң менен алдап ал.
7-кадам
Толук анализ үчүн кан тамырдан алынат. Шприцти ийне сайгандан кийин ажыратыңыз. Кан агат.
8-кадам
Жок дегенде бир жолу кан донору бол.
9-кадам
Хирургдун скальпели колдонулган хирургиялык кийлигишүүгө макулдугуңуз бар - алар пациенттин денесиндеги ткандарга операция жасоодо жумшак ткандарга кесүү жасашат.
10-кадам
Эгер сизде кан басымы жогору болсо, мурундагы капиллярлар өтө алсыз болсо, анда денеңиздин абалын кескин түрдө өзгөртүү жетиштүү, мисалы, башыңызды ылдый түшүрүп, мурундан кан кетиши мүмкүн.
11-кадам
Эринди, тилди же жаагыңдын ичин чагып ал. Бул күтүлбөгөн жерден болушу мүмкүн жана шашылыш тамак учурунда сейрек болот.
12-кадам
Кыштуу тиш щеткасын колдонуңуз жана аны оозуңузду тазалоо үчүн катуу колдонуңуз.
13-кадам
Быша элек киви жемиштеринин 5-6сын жегиле. Алардын кислотасы тилдин бетин дат басып, анын үстүндө көптөгөн кан тамчылар пайда болот.
14-кадам
Мушташка катышып, мушкердин же мушташтын башка түрүндөгү мелдештин катышуучусу бол. Скрам учурунда атаандашыңыздын муштумдарын көп сагыныңыз.
15-кадам
Коопсуздук тору жок, бийиктикте байкабай жүрүңүз. Көпчүлүк учурларда сиз жыгылууга кепилдик бар. Бул өтө конуунун натыйжасында, кол-буттун ачык сыныктары, жумшак ткандардын жарылышы же кансыроолор пайда болот.
