Ичкиликтин катышуусундагы кечелерден кийин түтүндүн эртең менен пайда болушу четке кагылбайт. Баш оорудан тышкары, айланаңыздагы адамдар сиз менен кошо жытты да жытташат.
Нускамалар
1 кадам
Жасыл түтүндөрдү түшүрүүгө жардам берет. Петрушканы же укропту чайнап, бир азга демиңизди сергитсеңиз болот. Буулардан жана лавр жалбырагынан үнөмдөйт, бирок аны чайноо анчалык деле жагымдуу эмес. Лавр жалбырагын чоң жалбырактуу чай демдөө менен алмаштырса болот. Майлуу шорпо жеп, грейпфрут ширесин ичкен жакшы. Сагыз убактылуу, бирок жалбыздын даамына караганда, ар кандай даамдардан мөмө-жемиштердин даамын тандаңыз, бул жагымсыз жытты гана кошот.
2-кадам
Кыска мөөнөттүү эффект физиологиялык эритинди менен чайкоо аркылуу берилет. 0, 5 же 1 чай кашык тузду бир стакан сууга эритип, оозуңузду жакшылап чайкаңыз. Натыйжаны сактоо үчүн процедураны күнүнө бир нече жолу кайталаңыз. Жалбыз жана бал кошулган лимонад түтүндөрдү нейтралдаштырууга жардам берет. Калыңдыгы 5 мм болгон лимондун шынаасын текчелерге кесип, жалбыздын жалбырактарынын бир-эки жалбырагын колуңузга сүртүп шире бериңиз. Баарын стакан сууга салып, ага 0, 5 же 1 чай кашык бал кошуңуз. Жакшылап аралаштырып, бир-эки муз текчесин кошуңуз.
3-кадам
Эгерде сиз спирт ичимдигин ичип отурган кечеге бара турган болсоңуз, анын алдын-ала кесепеттери жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Ар кандай түстөгү жана даражадагы суусундуктарды алмаштырбаңыз. "Нормаңыздан" ашпаганга аракет кылыңыз, же андан да жакшыраак, алкоголь ичимдиктеринен таптакыр баш тартыңыз. Эгерде алкоголсуз болбосо, анда кечеге барардан мурун бир стакан сүт ичип алыңыз. Кече бүткөндөн кийин, активдештирилген көмүр таблеткаларын ичип алыңыз. Бир күн мурун тамекини кыянаттык менен пайдаланбасаңыз, түтүн алсызыраак болот.
4-кадам
Дарыканадан чыккан түтүндөн кутулууну табыңыз. Ал жерден сизге тонналаган көпкөлдөгөн асып кетүүчү таблеткалар же оозду тазартуучу каражаттар сунушталат. Бирок, алар сизди бир күн бою жагымсыз жыттан 100% арылта алышпайт. Эгерде сиз жетиштүү каражаттарды колдонуп көрсөңүз, жана сизде дээрлик түтүн калбагандай сезилсе, анда унаа айдагандан алыс болуңуз, антпесе кечээки жаңылыштык МАИ кызматкерлери тарабынан сиз үчүн жагымсыз сюрпризге айланат.
