Илгертен бери жакшы эс алуу денени калыбына келтирүү эмес деп белгилеп келишкен: адам ар дайым жан үчүн дагы бир нерсеге муктаж. Азыркы маанидеги эс алуу дененин айыгышын да, руханий муктаждыктарын канааттандырууну да камтыйт.
Рекреациялык иш-аракеттердин концепциясы
Эс алуу (recreatio) латын тилинен которгондо "калыбына келтирүү" дегенди билдирет жана иштен же окуудан тажаган адамдын кадимкидей иштешин жакшыртууга жана сактоого багытталган жашоо иш-аракеттеринин түрлөрүн камтыйт. Ал бош убакытта жүзөгө ашырылат жана анын максаты материалдык жыргалчылыктарды алуу эмес. Бул биринчи кезекте курорттук дарылануу, туристтик сапарлар, ошондой эле спорттун, көңүл ачуунун жана үйдөн тышкары жерлерде өткөрүлүүчү башка иш-чаралар.
Рекреациялык иш-чаралар эс алуу жана физикалык калыбына келтирүү менен гана чектелбестен, адамдын өнүгүүсүнө, адамдын чыгармачыл дараметин ачууга, анын руханий жана маданий муктаждыктарын канааттандырууга, баарлашуу жөндөмдөрүн калыптандырууга жана өнүктүрүүгө, жаратылышты кабыл алууга багытталат.
Бош убакыттын сапатына көбүрөөк канааттангандардын психикалык стресстин деңгээли төмөндөп кеткен, деп айтылат стресстин деңгээли менен көңүл ачуу иш-аракетине канааттануунун ортосундагы байланышты изилдеген.
Рекреациялык иш-чаралар: түрлөрү
Бүгүнкү күндө эс алуунун бир нече негизги багыттары бар.
1. Медициналык жана курорттук. Эреже боюнча, ал ден-соолукту чыңдоо үчүн жаратылыш ресурстарын пайдаланууга негизделген: климат, деңиз абасы жана суу, дарылоочу баткак, минералдык суулар, туз шахталары ж.б.
2. Спорт жана фитнес. Бул мергенчилик, балык уулоо, тоо лыжасы туризми, альпинизм жана башка көптөгөн башка иш-аракеттердин түрлөрү. Сууда жана анын жанында эң популярдуу спорттук иш-чаралар: сууда сүзүү, топ оюндары, лыжа тебүү, сууга секирүү, рафтинг, виндсерфинг ж.б.
3. Көңүл ачуучу. Иштин ушул түрүнө байланыштуу нерселердин бардыгын санап чыгуу кыйын: бул майрамдар, карнавалдар жана анимациянын бардык түрлөрү, барлар, казино, ресторандар. Заманбап дүйнөдө көңүл ачуу индустриясы эбактан бери экономиканын өзүнчө тармагына айланган.
4. Когнитивдик. Ар кандай экскурсиялар, башка өлкөлөрдүн жана шаарлардын турмушу менен таанышуу, көргөзмөлөргө жана музейлерге баруу, архитектуралык ансамблдерге, тарыхый эстеликтерге жана башка кооз жерлерге сереп салуу.
Эс алуу иш-аракеттеринин ар кандай түрлөрүн так айырмалоо мүмкүн эмес: алардын бардыгы бири-бирин толуктап, бири-бири менен чырмалышкан. Кантсе да, анын айрым негизги түрлөрүнө токтолуп, эс алуучулар, эреже катары, бош убактысын мүмкүн болушунча башка түрлөрү менен толтурууну, мүмкүн болушунча көбүрөөк таасир алууну каалашат.
