Адамдардын жашоо узактыгы көптөгөн факторлорго байланыштуу: тамактануу режимине, жашоо образына, жашаган жерине, медициналык мүмкүнчүлүктөрүнө, генетикалык маалыматтарына. Орточо эсеп менен алганда, бир адам 70 жылдай жашайт, бирок жер жүзүндө же андан узак жашагандар бар. Алар жүз жылдыктар деп эсептелет.
Нускамалар
1 кадам
"Жүрөгүңдү тынч кой, ташбакадай болуп отур, көгүчкөндөй тез бас, ит сыяктуу укта" - бул Кытайдын узун боору Ли Цинюнь. Ал 1677-жылы туулган. 256 жыл жашагандан кийин, 1933-жылы көз жумган. Күбөлөр анын биологиялык жашынан болжол менен 50 жашка жаш көрүнгөнүн ырасташат. Кытайлардын айтымында, ал ушул жашка чейин тең салмактуу тамактануу жана дене тарбия сабагынын аркасында жетишкен.
2-кадам
Ли Цинюн 70 жашында физикалык жактан күчтүү болгондуктан, Кытай армиясында мушташ өнөрү боюнча мугалим болгон. Эркек адам өзүнүн тамактануусун уюштуруу жана физикалык формасын сактоо үчүн өтө жоопкерчиликтүү болгонунан тышкары, ал дары чөптөрдү жакшы көргөн - ал өз алдынча ар кандай тундурмаларды жана кайнатмаларды даярдаган. Аларды колдонуу иммундук системанын олуттуу түрдө бекемделишине өбөлгө түзгөн.
3-кадам
Бул кытай адамзаты адамзат тарыхында уникалдуу адам болуп калды, ал эң узак жашоого жетишти. Бирок Ли Цинюндун жашын тастыктаган документалдуу далилдер жок.
4-кадам
Жанна Луиза Калман, эң узак жашаган аял, 1875-жылы Францияда төрөлүп, 1997-жылы 4-августта балдары менен неберелеринен ашып, көз жумган. Ал 122 жыл 164 күн жашаган. Ал жөнүндө маалыматтар илимий эмгектерде кылдаттык менен документтештирилген.
5-кадам
Расмий таанылган узак боор эркектердин ичинен Шигечио Изуми рекорддун ээси болуп эсептелет. Ал 1865-жылы туулган, 1986-жылы көз жумган, 120 жыл 237 күн жашаган. Бул уникалдуу адам дагы бир рекорд койду - эмгек ишмердүүлүгүндө. Япониялыктардын эмгек стажы 98 жыл. Бирок, айрым окумуштуулар Ш. Изуминин туулган күнүнө шек келтиришип, узун боордун чыныгы жашын - 105 жаш деп аташат.
6-кадам
Учурда дүйнөдө жүздөгөн адамдардын саны көп - 90 жаштан ашкан адамдар, бирок алардын көпчүлүгү жашаган аймактар бар. Мисалы, Япония. Бул өлкөдө жүз жылдыктан аман өткөн 50 миңдей адам бар. Белгилей кетчү нерсе, бул жүз жылдыктын 87% аялдар. Жалпысынан Японияда өмүрдүн орточо узактыгы 86 жашты түзөт.
7-кадам
Уникалдуу инсандар Гиннесстин рекорддор китебине катталган. Жапониялык Мисао Окава ал жакта жашагандардын катарына кирет. Ал 115 жашта. Азыр ал дүйнөдөгү эң улуу аял.
8-кадам
Жакында дүйнөдөгү эң кары адам 116 жашка чыгат. Анын аты-Жироэмон Кимура. Ал ошондой эле Японияда жашайт. Узун өмүрүнүн ичинде ал үч кылымды тапканы кызыктуу.
