Кечигип калсаңыз эмне кылуу керек

Кечигип калсаңыз эмне кылуу керек
Кечигип калсаңыз эмне кылуу керек

Video: Кечигип калсаңыз эмне кылуу керек

Video: Кечигип калсаңыз эмне кылуу керек
Video: Что делать если заболел? КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬСЯ спортсмену?! - СЕКРЕТ... 2024, Май
Anonim

Эгер иш күндөрүнүн башталышына (же маанилүү жолугушууга) өтө аз убакыт калган жагдайлар болсо, анда кечикпөө үчүн көп иштөөгө туура келет.

Кечигип калсаңыз эмне кылуу керек
Кечигип калсаңыз эмне кылуу керек

Шкафыңызда үтүктөөнүн кереги жок бир-эки нерсе бардыр, ошондуктан алар бырышып, убара болбошу мүмкүн. Табигый кездемелерден (шейшеп, пахта, кендир) тигилген кийимдер өтө эле ызы-чуу болуп жатат, аны калыбына келтирүү үчүн, бери дегенде, 15 мүнөт сарпташыңыз керек, ал эми убакыт сиз үчүн чоң кенч. Ошондуктан, синтетикалык түскө боёбогон ыңгайлуу секиргичти тандаңыз. Эгер кокусунан ушундай жемпирди эртең мененки кофеңиз менен боёсоңуз, анда ал анчалык деле байкалбайт. Боолору же боолору көп болгон кийимдерди тандабаңыз - аларга оролуп калышыңыз мүмкүн.

Бизге эртең мененки тамакты толугу менен курмандыкка чалууга туура келет, анткени ар бир мүнөт маанилүү. Эртең мененки тамакта сендвич менен жарма жана чай жегенге көндүңбү? Жок, сиз жумушка кечигип каласыз. Жашыл чай банка, McDonald's patty же гамбургер жана шоколад бар - бүгүнкү күндө сиз тандаган чечим. Албетте, бул эң пайдалуу тамак эмес, бирок канааттандыраарлык жана бир күн бою күтүлбөгөн жерден жумушка орношсоңуз, ал узак убакытка чейин ачкачылыктан кутулууга мүмкүнчүлүк берет. Ашказаныңыз ооруп жатса, нан же бир стакан калориясы төмөн айран менен закускадан баш тартууга туура келет.

Маршруттук таксилер же метро азыр сиз үчүн өтө эле күтүүсүз транспорттун түрү болуп калды - аларды 20 мүнөттө, же 30да колдонсоңуз болот … Ошентип, сиз дагы кечигип каласыз. Андыктан, таксини чакырып, 10 мүнөттү үнөмдөө үчүн таксисттен тыгындар жаатында бардык "көйгөйлүү" көчөлөрдү айланып өтүүнү сураныңыз.

Жетекчиңизге же сүйлөшүү боюнча өнөктөшүңүзгө чалып, бир аз кечигип калганыңызды кабарлаңыз. Алгач, кечирим сураңыз, андан кийин жолугушууну эстегениңизди айтыңыз, бирок бир аз кечигип каласыз, бирок аны болтурбоого болгон күчүңүздү жумшасаңыз дагы болот. Эгерде жетекчи нааразы болуп, сөгүш же жумуштан кетирем деп коркутса, орой болбоңуз жана өз нервдериңиздин көзөмөлдөн чыгып кетишине жол бербеңиз - бул кырдаалды толугу менен бузат.

Сунушталууда: