Илгери адамдар, уктап жатканда адам жарым-жартылай өлүп калгандай сезилет, анткени анын жаны башка ааламдарга саякаттап кеткен. Бүгүнкү күндө илимий көз-караш түштөрдүн бар экендигин башкача түшүндүрөт. Адам уктап жатканда, анын аң-сезими ага жашыруун каалоолорду жана идеяларды, акыл-эс байкабаган ар кандай издерди көрсөтөт. Психотерапевттер түштөрдү пациенттердин ички дүйнөсү менен өз ара аракеттенүү куралы катары активдүү колдонушат.
Баарынын эле түстүү жана ачык түстөрү болбойт. Кимдир бирөө аларды жөн эле эстебейт. Кимдир бирөө чындап эле кыялданбаганы сейрек кездешет, тескерисинче, анын «туура» ойгонуу бактысы жок: кыялдар дароо башынан изи калбай жоголот.
Түш көрүү - бул адам өмүрүнүн окумуштуулар тарабынан жакшы изилденбеген бөлүгү. Жакында эле, алар REM уйкусунун фазасында деп ишенишкен, бирок жакында терең уйку учурунда аң-сезим адамга өзүнүн окуяларын көрсөтөт деп табылды. Эгер тез баскычта ойгонсоңуз, анда түшүңүздү жакшы эсиңизден чыгарбаңыз. Бирок уйкунун жай фазасы ойгонуу учуру болуп калса, көргөндү эстөө натыйжа бербейт. Бул биология берген түшүндүрмө.
Адамдар REM уктап жатканда ойгонуп кетишет деген бир аз жубатуу бар. Ойготкуч саат же кимдир бирөөнүн сизди ойготууга болгон тынымсыз аракети жай фазадан чыгып кетиши мүмкүн. Кыялданып жатканыңызга ынануу үчүн, ойготкучсуз ойгонгонго аракет кылыңыз. Дененин жетиштүү укташы үчүн, буга эртерээк уктоону талап кылышы мүмкүн. Магнитофонду же блокнотту төшөктүн жанына коюп, ойгонор замат түшүңүздө эсиңизде калган нерселердин бардыгын айтып же жазып алыңыз. Ошентип, көргөндөрүңүздү эсиңизден чыгарбоого үйрөнөсүз, келечекте жардамчы каражаттарды колдонбостон жасай аласыз.
Кээде адамдар чындап эле сейрек кездешет. Себеби, адам күндүз ушундай оор жүктөрдү башынан кечирет, түнкүсүн аң-сезим эч нерсени байкабай, акылдын жөн гана эс алуусуна мүмкүнчүлүк берет. Эгер сиз аябай чарчап жатсаңыз, анда күнүңүздүн кандай уюштурулгандыгын кайрадан карап чыгыңыз. Мүмкүн, сиз кыйла жайбаракат жана ченелүү жашоо образын өткөрө баштаганда, сиз кайрадан түшкө кире баштаганыңызды байкайсыз.
Ошондой эле, түштөрдү жашоодо жакшы ийгиликтерге жетишкендер сейрек кездешет. Психологдордун айтымында, адамдар тынч эмес же кыжаалат болгон кыялдарды тынчытат. Бирок сизди эч нерсе тынчсыздандырбаса же тынчсыздандырбаса, анда кыялдар тынч жана бактылуу болушу мүмкүн, ошондуктан аларды эстебей калуу ыктымалдыгы жогорулайт. Убакытты бактылуу өткөргөн, бирок кыялдануу жетишпегендер үчүн тасмаларга, китептерге, дүйнөдөгү ар кандай кубулуштарга көбүрөөк кызыгууну сунуш кыла алабыз. Сени таң калтырган нерселер түштөрдө сөзсүз чагылдырылат.
Түштөрдүн эзотерикалык көз карашы боюнча, адам акыл менен жан ортосундагы байланыш качан бузулганын көрбөйм деп ойлоп, аларды эстебейт. Сиздин аң-сезимиңиз алардын ортосундагы көпүрөнүн бир түрү, бирок жолдун кайсы бир жеринде анын агымына тоскоол болгон көйгөйлөр бар. Балким, ушул байланышты түзүү үчүн бир нерсе жасашың керек. Кайрадан пайда болгон кыялдар баары өз ордунда экенинин белгиси болот.
