Бала кезинен туура ойгонууну үйрөнүшүңүз керек. Эртең менен жакшы уктоо жана позитивдүү маанай сизди оптимизм менен күч-кубатка бөлөйт, келе жаткан күндүн бардык окуяларын тынч жана кубанычтуу тосуп алууга жардам берет.
Адамдын маанайы ар дайым анын жыргалчылыгынын көрсөткүчү катары кызмат кылат жана ошондуктан жашоодо өтө маанилүү ролду ойнойт. Элдер кыжырданган жана капаланган адамдар жөнүндө: "Бүгүн мен туура эмес бутка турдум" деп айтышат. Экспрессия метафора жана маанайыңызды заматта жакшырткан жакшы тамашасы деп эсептелет.
Туура тур
Бул сөз тамашадан тышкары, адам физиологиясындагы бир чындыкты жашырат. Көрсө, ойгонгондо мээнин иши башкача болот экен. Жана адамдын бардык жупташкан органдары анын эки жарым шарынын проекциясынын бир түрү.
Жакшыраак жарым шарга дал келген бутка туруу жакшы. Ошондой эле, дененин дагы сергек бөлүгү. Бардык мурун тешиктерин сөөмөйүңүз менен кезегиңизден чымчып, мээнин иштөө деңгээлин текшере аласыз.
Дем алуу мээ менен тыгыз байланышта, ал эми кирген жана чыккан агымдын күчтүү агымы сизге кайсы жарым шар биринчи ойгонгонун айтып берет. Эгерде сол мурун мурун активдүү болсо, анда сол бут менен туруу керек. Эгер туура болсо, анда, албетте, укук менен.
Айрымдар аялдар төшөктөн сол буту менен, эркектер оң буту менен турганы жакшы деген пикирде. Бул популярдуу жышаан дагы бир илимий теория менен түшүндүрүлөт. Ага ылайык, адамдын карама-каршы буту жана колу мээнин өнүккөн жарым шарларына туура келет.
Эркектердин сол жарымы өтө өнүккөн болгондуктан, оң буттары менен турушат. Аялдарга, тескерисинче, табигый жол менен өнүккөн оң жарым шар берилет, демек, алар сол бутунан көтөрүлүшү керек.
Эң негизгиси ойгонгондо жакшы маанай керек
Кызыкчылык үчүн, келтирилген процедуралардын бардыгын жүргүзүп, натыйжасына көз чаптырсаңыз болот. Эгер сиздин абалыңыз оңолсо, анда илим туура. Же сиз жөн гана ойгонуп, жашоо сонун жана укмуштай, ар бир жаңы күн сизге сөзсүз бакыт тартуулайт деп ойлой берсеңиз болот.
Андан кийин денеңизди ойготууга жана болгон нерсенин бардыгына жылмаюу жана жакшы, позитивдүү маанайда жардам берген жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасаңыз. Дарыгерлер ойгонууга 10-15 мүнөт сарптоого кеңеш беришет. Колду, бутту жана башты жумшак сунуп, укалоо менен баштоо керек.
Андан кийин жайдан төшөктөн туруп, бир аз кыймылдай баштаңыз. Эң башкысы, алгач күтүүсүз кыймылдарды жасабаңыз. Душ жана пайдалуу эртең мененки тамак сиздин ден-соолугуңузга жана оптимизмге кошумча болот. Мындай ыкма менен сиз ар дайым оң буттан туруп, ден-соолукта жана бактылуу күн өткөрөсүз.
