Ар бир муз тебүүчү үчүн спорттук шаймандардын талаптагыдай иштешине ишенүү өтө маанилүү, антпесе кулап түшкөндө оңой жаракат аласың. Конькиңизди сапаттуу оңдоо үчүн, бир нече маанилүү жагдайды эсиңизден чыгарбаңыз.
Зарыл
- - тойгузмалар;
- - тойтармандарды айдагандыгы үчүн "мылтык";
- - файл.
Нускамалар
1 кадам
Коньки туфлиндеги боолорду жана табактарды алып салыңыз. Оңдоо учурунда, алардын ичинде мүмкүн болушунча аз бөлүктөр калуусу керек, анткени алар бул маанилүү процесстин жүрүшүнө тоскоол болушу мүмкүн.
2-кадам
Коргоочу мээлейди оңдоо үчүн, колуңузду жана коньки тешиктеринин башка жерлерин жабыркатпоо үчүн. Конькилерди оодарып, ал жердеги доскаларды табыңыз. Андан кийин, тегиз бурагычты бетинин астына салып, аларды жай көтөрө баштаңыз. Бул учурда, бурагычтын иши латынды элестетет, ал тойгузгучтарды сууруп чыгуучу рычагды жаратат.
3-кадам
Кыстырма менен доскаларды алып, аларды сууруп алыңыз. Бул процессти ар бирин алып салганга чейин улантыңыз. Аларды бузулгандыгын текшерип алыңыз. Бузулган доскаларды жаңыларына алмаштырыңыз. Алар өтө кеңейип, бошоп кетишет, бул сиздин бутуңузга зыян келтириши мүмкүн. Эгерде сиздин оюңуз боюнча, алар дагы деле колдонсо болот, анда аларды өзгөртпөшүңүз керек.
4-кадам
Тиш баскычтарды киргизүү үчүн атайын колго жасалган шайманга - "мылтык". Аны буга чейин доскалар турган конькилердин ордуна алып келиңиз. "Тапанчаны" сыгып баштаңыз, аны эки колуңуз менен мылтыкка кармаңыз. Бул шайман тойгучтун капталдарын тартып, экинчи жагынан кеңейет. Мунун бардыгы аларды туура жерге салууга жардам берет. Документтер чыга баштаганга чейин бул процессти уланта бериңиз.
5-кадам
Баары корголгончо мурунку кадамды улантыңыз. Эми анын бекем бекитилгендигин текшерүү үчүн, бычакты алды-артка серпип көрүңүз. Оңдоп бүтөрүңүз менен конькиңизди сынап көрүңүз. Андан тышкары, эгерде ал такырсыз болсо, бекиткич машинанын үстүндөгү файлды файл менен курчутуп коюңуз.
6-кадам
Конькиңизди өзүңүз оңдой аларыңызга ишенбесеңиз, анда адистерден жардам сураңыз. Семинар сизге керектүү бардык жардамдарды берет: бычакты, тойгузгучтарды жана ага муктаж болгон башка бөлүктөрдү алмаштырат. Ошентип, сиз энергияңызды, убактыңызды жана нервиңизди үнөмдөп, муз үстүндө коньки чачырап кетпесеңиз болот.
