Кыштын келиши менен лыжа тебүү сыяктуу спорт түрү менен алектенүүгө болот. Ушундай жигердүү спорттун пайдасы жана көптөгөн жакшы жактары гана болушу үчүн, өзүңүзгө туура лыжаларды тандашыңыз керек. Аларды минүү стилиңизге жана жеке каалоолоруңузга карап тандашыңыз керек.
Нускамалар
1 кадам
Лыжа тебүүнүн эки стили бар - коньки жана классикалык. Албетте, лыжанын ар бир түрү үчүн шаймандар жеке шаймандарга муктаж.
2-кадам
Классикалык лыжалардын өзгөчөлүгү - алардын кар үстүндө тайгаланып кетишинин жумшактыгы. Классикалык лыжа тебүүдө кар трасса менен лыжа тебүү блогунун ортосунда пайда болгон сүрүлүү күчүнүн натыйжасында түртүш ишке ашырылат. Бул түрдөгү лыжалар узун жана учтуу болушу керек экендигин белгилей кетүү маанилүү.
3-кадам
Коньки тебүү лыжалары кыйын. Коньки тебүүдө блок прыжка алып, лыжачыны алдыга түртөт. Мындай лыжалардын манжалары бүгүлбөй, бүдүрчөлөрү бар жана алардын узундугу адамдын бою 19 смден ашып, коньки тебүү лыжаларынын сизге кандайча шайкештигин төмөнкүчө текшере аласыз: аларды тигинен, бири-бирине жылмышкан беттер менен коюп, колуңузду аянтка коюңуз жана аларды бекем кысыңыз. Эгерде лыжалардын ортосунда 3-4 мм аралык бош болсо, анда алар сизге ылайыктуу. Эгерде жол 1-2 мм болсо, анда мындай лыжа тебүү үчүн өтө эле жумшак.
4-кадам
Чаңгылар даярдалган материал жөнүндө айта кетүү керек. Пластик же жыгачтан сатып алсаңыз болот. Пластикалык лыжалардын артыкчылыктары - алардын жеңилдиги, алардын аркасында трассада жана тоо серпентиндеринде жылып жүрүүгө сонун болот. Муз тебип жаткан болсоңуз, пластикалык лыжаларды тандаңыз. Мындай лыжалардын дагы бир артыкчылыгы, аларды дайыма майлап туруунун кажети жок, аларды эриген карларда да жылдырууга болот. Ошондой эле, желим лыжалардагы оюк бетинин болушуна көңүл буруу керек. Биринчи сапарга чыкканда мындай өзгөчөлүккө көнүшүңүз керек болот.
5-кадам
Жыгач лыжа пластик лыжага караганда бир топ арзан болот. Бирок трекке чыкпай жатып, алар узак убакыт бою кызмат кылып турушу үчүн, аларды жакшылап жууш керек.
6-кадам
Лыжа тандап жатканда, бут кийимге көп көңүл буруу керек. Коньки тебүү үчүн лыжа өтүктөрү бийик, катуу, буту жана буту бекитилген болушу керек. Төмөнкү классикалык лыжаларга гана ылайыктуу. Ботинканын көлөмү буттун көлөмү менен бирдей болушу керек, жүндөн жасалган байпак үчүн запастардын кереги жок. Заманбап лыжа өтүктөрү өтө жылуу, жумшак жана бир манжасы менен кийүүгө ылайыкталган.
7-кадам
Лыжа таяктарын тандоодо алардын салмагына көңүл буруңуз. Жеңилирээк болсо, минүү ыңгайлуу болот. Эң күчтүү, жеңил жана салыштырмалуу арзан булалар - бул стекловолокно түркүктөрү. Алардын бою адамдын боюна караганда орто эсеп менен 15-20 смге аз болушу керек.
8-кадам
Балага лыжа тандап жатканда анын салмагын жана бою менен эсептешүү керек. Ымыркайга арналган бут кийим анын бутунун көлөмүнө туура келип, бутка болушунча ыңгайлуу болуш керек.
