Орус эл жомокторунан сыйкырдуу жаныбарларды, сыйкырдуу буюмдарды жана көптөгөн адамдардын кыялы - жашартуучу алмаларды таба аласыз. Капа болбоңуз, алар уламыштарда гана эмес өсүп кетиши мүмкүн. Биздин ата-бабаларыбыз аллегориялык формада өз тажрыйбаларын кийинки муундарга өткөрүп берүүгө аракет кылышкан. Биздин чоң энелерибиз алмадан даамдуу тамактарды жана суусундуктарды жасоонун көптөгөн рецепттерин билишкен, ошондой эле жаштыкты жана сулуулукту узартуу максатында, ушул сонун жемиштердин негизинде косметикалык маскаларды ойлоп табышкан.
Менин бакчамда жашаруучу алма өстүрүңүз
Алма бактары каалаган континентте өсө алат жана мөмөлөрү чындыгында картаюуга каршы күчтүү таасир берет. Профессор Вигоров эки мөмө он килограммга чейин кадимки алманы алмаштыра турган сортторду жеди. Алардын катарына "Ранетка Десертная", "Өрүк" жана башкалар кирет.
Эгерде сиз тамеки чеккенден баш тарткыңыз келсе, алма жеп, үч күн көк чай ичиңиз. Төртүнчү күнү никотинге болгон көзкарандылык начарлайт.
Мындай жыйынтыкка келүү үчүн Улуу Британиядан келген окумуштуулар он жыл талап кылышты. Табигый антиоксидант полифенол эпикатечин кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатат, жүрөккө жакшы таасирин тийгизип, миокард инфарктынын коркунучун төмөндөтөт. Мөмөлөрдө организмге керектүү көптөгөн витаминдер, таниндер жана кислоталар бар. Күнүнө эки-үч алма кандагы холестерол көлөмүн он беш пайызга төмөндөтөт. Өз кезегинде, бул көңүлдүн жана эс тутумдун жакшырышына алып келет. Тери серпилгич болуп, тери жакшырат.
Алма ширеси тамак сиңирүү тутумуна жакшы таасир этет. Эгерде сизде каршы көрсөткүчтөр болбосо. Антиоксиданттар организмдин клеткаларын эркин радикалдардын зыяндуу таасиринен сактайт, башкача айтканда, карылык процесси жайлайт.
Окумуштуулардын айтымында, жапайы өсүп жаткан алма бактарынын мөмөсүнөн бир күндө бир стакан шире ичип, алты ай бою организмди жашартууга болот.
Ал эми бул алмадагы бардык пайдалуу заттар жана микроэлементтер эмес. Мисалы, алманын үч данында адамга күнүмдүк керектелүүчү йод бар. Алмаларда хром, цинк, магний, темир, калий жана фосфор дагы бар.
Алма термикалык дарылоодон кийин деле пайдалуу касиетин сактап калат деп ишенишет. Демек, күнүмдүк менюңузга алма кирген көптөгөн тамактарды киргизүүгө негиз бар. Мисалы:
- Жаңы сыгылган алманын ширеси.
- Алма негизиндеги жемиш салаттарынын түрлөрү.
- Бышырылган алма (эгер сиз диета кармасаңыз, анда шекер менен балды таттууга алмаштырыңыз).
- Самбука, желе жана суфле.
- Алма салынган пирогдор.
- Apple компот. Жана башкалар.
Жашартуучу алманын маскалары
Өзүңүздү сонун сезип гана тим болбостон, сонун көрүнүү үчүн, алманын негизинде картаюуга каршы маскаларды жасап көрүңүз.
Кадимки териге кечки алма жана каймак маскасы туура келет. Ал чарчоонун издерин кетирет жана шишикти кетирет.
Сизге бир орто алма, бир аш кашык каймак жана бир чай кашык картошка крахмалы керек. Алманы майдалап теркадан өткөрүп, каймак жана крахмал менен аралаштырыңыз. Алынган массаны мурун тазаланган бет терисине жыйырма-отуз мүнөткө чейин сүйкөңүз. Андан кийин аны жылуу суу менен жууп, муз кубу менен бетиңизди сүртүп алыңыз (ромашканын кайнатмасынан муз жасасаңыз жакшы болот).
Майлуу териге арналган тазалоочу сүт жана алма маскасы теринин абалын жакшыртуу, тешикчелерди тазалоо жана бекемдөө максатында иштелип чыккан.
Жарым алманы бир стакан сүткө үч мүнөт кайнатыңыз. Алманын кесимдерин алып, муздатыңыз. Жаргылчак. Жүздөгөн майды бетиңизге сүйкөңүз. Суюлтулган лимон ширеси менен жууп, жууп салыңыз. Үчүнчү чай кашык жана жарым стакан суу. Эки жума бою күн сайын маска жасап туруш керек.
Бет терисин жакшыртуу үчүн кургатуучу териге жашаруучу алма-сабиз маскасы майдалап майдаланган үстүнө сүрүлгөн бир алмадан жана бир аш кашык кефир кошулган жарым сабизден даярдалат. Масканы бетиңизге жыйырма мүнөткө калтырыңыз. Чайкап, азыктандыруучу крем менен терини майлап алыңыз. Күнүмдүк колдонууга ылайыктуу.
