Карылык бир заматта келе бербейт. Бул акырындык менен жүрүп жаткан табигый жана табигый процесс. "Жашоо күзүнө" жеткен кээ бир аялдар кубаныч менен бакыт өткөн заманда, жаштык жана сергектик кайтарылбайт деп ойлошот. Башка акыйкат секс өкүлдөрү үмүт үзбөөгө аракет кылышат жана алардын жашын азайтуу үчүн колунан келгендин баарын кылышат. Бирок ар бир курак доорунун өзүнчө жагымдуулугу бар. Өзүн жана аны курчап турган дүйнөнү аялдык позитивдүү кабыл алуу - бул жан дүйнө жаштыгы эмеспи?
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздү жана жашыңызды сыйлаңыз. Акыры, өзүңүздү эркелете баштай турган мезгил келди. Балдар чоңоюп, тез-тез кароого муктаж болбой калышты. Сиз бара-бара кыялдарыңызды ишке ашыра баштасаңыз болот - жеке сюжет алуу же ар кайсы өлкөлөргө саякаттоо. Активдүү жашоо образын жүргүзүү менен, сиз жаш жана күчкө толуп, оорулар экинчи планга өтүп кетет. Убакытты текке кетирбеңиз - окуңуз, өзүн-өзү өнүктүрүңүз, жаңы досторду табыңыз, театрларга жана музейлерге барыңыз, үй-бүлөңүз менен убакыт өткөрүңүз.
2-кадам
Өзүңүзгө жана ден соолугуңузга кам көрүңүз. Денедеги физиологиялык өзгөрүүлөрдү олуттуу кабыл алуу жана ооруларды аныктоо ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү азайтат. Орточо физикалык кыймыл-аракет сырткы көрүнүшүн жакшыртып, денени жашартуучу таасир этет: фитнес, калланетика, суу аэробикасы ж.б.у.с., карылыкка чейин териге, чачка, тырмакка жана тишке кам көрүп, жылдарды кыйла кыскартасыз. Бальзак курагындагы сулуу чач жасалгасы, тыкан маникюр жана өзүнө ылайыктуу макияж менен келген аял абдан таасирдүү жана жаш көрүнөт.
3-кадам
Курагыңызга ылайыктуу косметикалык каражаттарды колдонуңуз. Бул көтөрүү эффектиси бар камкордук комплекстерине жана декоративдик косметикага да тиешелүү. Туура макияж бетиңизден бир нече жыл арылууга жардам берет. Негизги эреже - бул табигый нерсе. Бойго жеткенде, көлөкөлөрдүн жана помадалардын ачык түстөрү орунсуз, ал эми пайдубалдын калың катмары бырыштарды жашырбастан, тереңдетет.
4-кадам
Гардеробуңузду кайрадан карап чыгыңыз. Жаш болсоңуз дагы, жигердүү жашоо образын жүргүзсөңүз дагы, кыска кесилген юбкалар жана блузкалар сизге күлкүлүү жана күлкүлүү көрүнөт. Жетилген аял мода жана жагымдуу болушу мүмкүн, мындай фольклорсуз; фигуранын кадыр-баркын баса белгилеп, ошол эле учурда ыңгайлуу боло турган кийимдерди тандаңыз. Эгер кийим тандоо кыйынчылыктарды жаратса, ар дайым ички маңызын чагылдырган жана сиздин курагыңызга ылайыктуу стилди тандаган профессионал стилистке кайрылсаңыз болот.
5-кадам
Өзүңүздүн жашыңызга жараша жүрүңүз. Жаш кыздын жүрүм-туруму жетилген айымды боёп бербейт. Бул кургак, катаал жана жөнөкөй кемпир болуш керек дегенди билдирбейт. Бирок адамдар менен баарлашууда кадыр-барк жана турмуштук тажрыйба жөнүндө унутпоо керек.
6-кадам
Жашоодон ырахат алыңыз, кеткен жаштарга өкүнбөңүз. Өзүңүз үчүн жашаңыз жана кичинекей нерселерден бакыт издеңиз. Ошондо жаштын көйгөйү экинчи планга кетет. Эң негизгиси сен бактылуусуң жана жүрөгүңдө жашсың.
