- Автор Nora Macey [email protected].
- Public 2023-12-16 10:21.
- Акыркы өзгөртүү 2025-01-23 08:53.
Экстремалдык кырдаалдар адамдарды каалаган жерде күтүп отурушат. Жана кемпингде, узак сапарда жана тоо лыжа базасында, жада калса өзүңүздүн батирде дагы алардан камсыздандырылбайсыз. Өз өмүрүңүздү сактап калуу үчүн, тыгылып калганда жүрүм-турумдун негизги эрежелерин билишиңиз керек. Аларды ишке ашыруу кыйын эмес.
Нускамалар
1 кадам
Качып кетүүгө аракет кылбаңыз. Конвергенциянын ылдамдыгы, мисалы, көчкү секундасына отуз метрге жетет. Таш кулап же кар көчкү аркылуу анын четине жылыңыз. Ал жерде таштардын кыймылынын интенсивдүүлүгү азыраак болот.
2-кадам
Эгер капталга баса албасаңыз, эс алып, кулап түшкөн тарапка тоголонуп кетүүгө аракет кылыңыз, андыктан урулган соккулар сизге азыраак зыян келтирет. Эс алган булчуңдар таасирди оңой кабыл алышат.
3-кадам
Кар көчкү түшкөндө же таш кулаганда адырга, туруктуу ташка же бакка чыгууга аракет кылыңыз. Же алардын артына жашынганга аракет кылыңыз. Жерде жатып, колуңуз менен башыңызды көтөрүп топтошуңуз.
4-кадам
Катуу жана курч нерселерди, мисалы, треккюль түркүктөрүн же муз балтасын ыргытып салыңыз. Алар сизге зыян келтириши мүмкүн.
5-кадам
Имарат кулаганда, туруктуу курулуштарга жетүүгө аракет кылыңыз: дубалдардын жанына, эшиктин оозуна. Тепкичтер жана лифттер урап жаткан үйдүн эң кооптуу курулуштары.
6-кадам
Демиңизди кумдан жана топурактан сактоо үчүн, кийимиңиздин этегин бетиңизден тарттырууга аракет кылыңыз. Көчкү бүткөндөн кийин, кычкылтек болушу үчүн, жүзүңүздүн тегерегиндеги боштукту тазалаңыз.
7-кадам
Эгерде урандылардын арасынан сиз космостогу багытыңызды жоготуп алган болсоңуз, анда тишиңиз аркылуу түкүрүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз тескери жагыңызда болсоңуз, шилекей мурун көңдөйүнө кирип кетет.
8-кадам
Бетин көздөй жылганга аракет кылыңыз. Кээде адамдар көчүп кетүүдөн коркуп, эркиндиктен 10-15 сантиметрге чейин өлүшөт.
9-кадам
Капкан бутту бошотууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз турак үйдүн камагында калсаңыз, коопсузураак жерге көчүп барганга аракет кылыңыз. Эгер кайрадан төгүлүп кетүү мүмкүнчүлүгү болсо, кыймылдабаңыз.
10-кадам
Кыйкырбай кыйкырып, жардам сураңыз. Куткаруу иштерин жүргүзүүдө ар бир саат сайын бир мүнөт унчукпай туруу керек. Ырдап көрүңүз. Бул сизди ойготот, куткаруучулар сөзсүз угушат.
11-кадам
Күтүүгө даярданыңыз жана чочулабаңыз. Тосмолор, адатта, талдын бир нече жолу кыймылдашына алып келбеши үчүн, жогорудан ылдый карай ажыратылат. Манжаларыңызды жана манжаларыңызды маал-маалы менен текшерип туруңуз.
