Суу татаал элемент. Адамдар өмүр бою ага муктаж болушат, бирок аны каалаган убакта алып кетиши мүмкүн. Мындай көрүнүштү болтурбоо үчүн сууда сүзүү жетиштүү эмес, коопсуздук эрежелерин так сактап, суу бетинде калуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи жана негизги эреже: Кырсык болгондо дүрбөлөңгө түшпө! Ошентип, сиз кырдаалды барымтага алып, керектүү чараларды көрө албай жатасыз. Коркуу сезимине алдырбаңыз, өзүңүздү колго алыңыз. Бул кырдаалдан чыгуунун жолун табууга жардам берет.
2-кадам
Өпкөгө жана бронхко суу кирип кетпесин. Бул өлүмгө алып келет, андыктан башыңызды бийик көтөрүп, тикесинен тик туруу үчүн колду жана бутту катуу кыймылдатыңыз. Эгерде суюктук кирип кетсе, жөтөлүңүз.
3-кадам
Эгер сууда карышып калса, чалкасынан сүзүп, жер үстүндө калууга аракет кыл. Чабуулду токтотууга аракет кылыңыз: жыйрылган булчуңду сүртүңүз, тең салмактуулукту сактаңыз. Жардамга чакыр.
4-кадам
Эгер сизди күчтүү айлампага алып барса, көбүрөөк аба алып, суу астына түшсөңүз, анда агымдын багытында болуш үчүн бардык аракеттерди көрүңүз. Дагы, эгер сиз бир топ күчтүү токко урунсаңыз, анда кабатыр болбоңуз. Сиздин ар бир кадамыңыз маанилүү. Агымга каршы сүзбө, жээкте жакындаганга аракет кылып, аны карман. Катуу сүзбө, тескерисинче, түбүң менен бутуң менен жеткенге аракет кыл.
5-кадам
Эгерде кандайдыр бир себептерден улам жээктен алыс сүзүп, деңиз балырына чөгүп кетсеңиз, анда өзүңүздү сактаңыз. Эч кандай учурда, күтүлбөгөн жерден кыймылдарды жасабаңыз, тескерисинче, чалкаңызга жатып, сүзгөн тарапка жылмакай кыймыл менен кайтыңыз. Эскертүү: бул кеңеш айрым учурларда иштебей калышы мүмкүн. Бул учурда, бутуңузду ашказанга басып, сизге жабышкан балырларды денеден өтө кылдаттык менен ажыратыңыз.
