Гипноз искусствосу илгертен бери эле бар. Биздин мезгилде ал популярдуулугун жоготпойт, анткени гипноздун жардамы менен сиз ой жүгүртүүнү оңдой аласыз, башка адамдарды белгилүү бир иш-аракеттерди жасоого мажбурлай аласыз ж.б.
Нускамалар
1 кадам
Эч кандай учурда теорияны үйрөнмөйүнчө практиканы баштаба. Азыр гипноз боюнча көптөгөн ар кандай китептер бар, алардын жардамы менен сиз бул өнөрдүн кылдаттыктарын өздөштүрө аласыз. Адистештирилген курстарга баруунун кажети жок: алар көп учурда пайдалуу маалыматтарды өткөрүп берүүнүн ордуна, акча чогултууга багытталат. Китептерди окуп, эң маанилүү ойлорду дептерге жазып алыңыз.
2-кадам
Бир нече жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасап көрүңүз. Эч ким сизди алаксытпасын. Мүмкүн болушунча ыңгайлуу болуш үчүн отуруңуз, эс алыңыз, тынчтаныңыз, көңүлүңүздү топтогула. Кыймылсыз колуңузду карап, колуңуз оорлоп баратат деп ишендире баштаңыз. Колуңуз чындыгында оор экендигин сезгиче, ал жөнүндө ойлоно бериңиз. Көнүгүүнү экинчи колуңуз менен кайталаңыз. Гипноз ар дайым трансны киргизүүнү камтый бербейт, андыктан мындай сунуш ушул искусствого дагы тиешелүү.
3-кадам
Эркиңди башка бир адамга сиңирүүгө аракет кыл. Ал үчүн аны транска батыруунун кажети жок: жөн гана аны бир нерсеге ынандырыңыз, буйрутмаңызды аткарыңыз. Алгач досторуңуз менен, андан кийин бейтааныш адамдар менен машыга аласыз. Айрым шылуундар өзүлөрүндө өрчүп, адамдарга мүнөздүү эмес иш-аракеттерди жасоого, атүгүл жеке буюмдарын жана акчаларын чоочун адамдарга берүүгө аргасыз кылышат.
4-кадам
Татаал көнүгүүлөргө өтүңүз. Жатыңыз, эс алыңыз жана ойлоруңузга топтолуңуз. Элестетип көрсөңүз, көп эшиктери бар коридордо баратасыз. Сиздин кыялыңызда коридордун бардык деталдарын мүмкүн болушунча так чагылдырууга аракет кылыңыз. Андан кийин каалаган эшикке барып, аны ачыңыз. Бөлмө жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бул көнүгүүнү өздөштүргөндөн кийин, эшиктин артында көптөн бери көрбөгөн адам же өткөн-кеткендин бир бөлүгүн бар деп элестете аласыз.
5-кадам
Өзүңүзгө кыйла тажрыйбалуу жана ишенимдүү болгондо, трансга өтүүгө аракет кылыңыз. Ошол эле учурда, бир нерсе туура эмес болуп калса, сизди ойгото турган жаныңызда болушу керек.
