Эркек сперманын пайда болушу - күчтүү жыныстагы адамдардын ден-соолукка таасир берүүчү факторлорунун бири. Эгерде уруктук суюктугу менен бардыгы нормалдуу болсо, анда интимдик жашоодо жана тукумдун түшүнүгүндө көйгөйлөр болбойт.
Нускамалар
1 кадам
Сперманын пайда болушу тамактануу, жыныстык катнаш, жашоо образы сыяктуу факторлорго байланыштуу. Сырткы көрүнүшү боюнча дени сак сперма бул ак же бир аз боз суюктук. Оргазмдан кийин дароо сперма коюуланып, желе сымал болуп калат, бирок болжол менен 30 мүнөттөн кийин баштапкы көрүнүшүн алат: суюк жана тунук болуп калат. Эгерде эякулятта желе консистенциясынын уюган уюгу болсо, бул дүрбөлөңгө түшпөйт. Бул көрүнүш кадимки көрүнүш катары эсептелет.
2-кадам
Ден-соолугу чың эркек бир эякуляцияга 2-4 миллилитр урук чыгарат. Эгерде күчтүү жыныстын өкүлү чоңураак же кичирээк багытта сперманын көлөмү нормадан өтө эле айырмаланып турса, анда бул жыныс чөйрөсүндөгү көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүн. Бирок бир нюансты эске алуу керек. Ошентип, жыныстык катнашта сперманын көлөмү бир топ азаят, ал эми узак убакытка кармануу менен, тескерисинче, бөлүп чыгарылган суюктуктун көлөмү кыйла көбөйөт.
3-кадам
Курамында фруктоза болгондуктан ден-соолукка пайдалуу уруктун даамы бир аз таттуу болот. Баса, эркектин урук уруктарынын даамы тамактануу режимине жараша ар кандай болушу мүмкүн. Ошентип, майлуу, ышталган жана туздуу тамактар, ошондой эле пияз, сарымсак жана башка жыпар жыттуу заттар уруктун даамын бир топ бузушу мүмкүн. Бирок мөмө-жемиш анын даамын бир топ жакшыртат. Уругу бир аз "хлор" жытына ээ болушу мүмкүн. Бул көрүнүш кадимки нерсе деп эсептелет жана катуу баш аламандыкты жаратпашы керек.
4-кадам
Ошондой эле эркектин спермасы "начарлайт". Мындай учурда, ал жашыл же башка бир көлөкөгө ээ болушу мүмкүн. Мисалы, уруктук суюктук сары же жашыл түскө ээ болсо, анда бул жыныстык жол менен жугуучу оору болгон гонореяны билдириши мүмкүн. Сперматозоиддердин кызыл түсү идиштин жарылып кеткенин билдириши мүмкүн. Бирок суюктуктагы кандагы аралашмалар бир нече күн байкалса, анда бул доктурга кайрылууга негиз болот, себеби анын себеби олуттуу болушу мүмкүн.
5-кадам
Жагымсыз жыт, анча-мынча же өтө эле коюу уруктук эркектин денесинде кандайдыр бир инфекциялардын бар экендигин көрсөтөт. Уругу ден-соолукка пайдалуу болушу үчүн ичкиликтен, тамеки чегүүдөн жана баңгизат колдонуудан баш тартуу керек. Эркектер диетаны тыкыр көзөмөлдөп турушу керек, анткени тамак-аш сперманын сапатына чоң таасир этет. Ваннага жана саунага барууну айына бир жолу азайтуу сунушталат. Жогорку температура уруктун сапатына терс таасирин тийгизет. Ушул эрежелерди кармануу менен, эякуляция жана уруктун сапаты боюнча көйгөйлөр болбойт.
