Ылдый агуу Айдын айланышына байланыштуу болгондуктан, адам денеси ушул асман телосунун сигналдарына ылайыкташтырылган. Бардык адамдар Айдын фазаларынын абалына таасирин сезип жатышат. Ай календарына ылайык жашооңузду кантип жөнгө салууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Айдын башталышы Жаңы Ай деп эсептелет. Жаңы айдын мезгили 1-2 күнгө созулат, ал эми ай асманда дээрлик көрүнбөйт: мурунку циклдан кийин ал ушунчалык «азайып» кеткен. Ай чыккан күндүн эртеси жаңы ай айынын башталышы деп эсептелет, башкача айтканда, ушул мезгилден баштап Ай «өсө» баштайт. Өсүп келе жаткан айдын эрдиктери эң мыкты деп эсептелет. Эгер сиз жаңы жашоо баштоону кааласаңыз: тамекини таштаңыз, спорт менен машыгыңыз, жумуш ордуңузду өзгөртүңүз - өсүп келе жаткан ай сизге бардык аракеттериңизде жардам берет!
2-кадам
Түнкү жылдыздын көрүнүшү менен Айдын фазаларын аныктоого болот. Эгерде ай көрүнбөсө, анда бул ай айынын башталышы болгон жаңы ай. "Өсүңүз" ай оң тараптан башталат, ар түнү солго жакындап, айдын жаркыраган жарык дискине чейин өсөт. Ай качан максималдуу өлчөмгө чейин "өстү", ай толуп баштайт. Сиз асманда жаркыраган дискти көрөсүз. Ай "өсүп" бараткан багытта солгундап баратат. Анын оң жагы солгундап, анча байкалбай калат, ал эми жарым ай ийилген сол жагында. Бара-бара ал суюлуп, ай жаңырганда кайра жок болуп кетет.
3-кадам
Бизге кичинекей кезибизден бери үйрөтүлүп келген ай циклин аныктоо жолун унутпаңыз. Тик таякчаны оюңузга жарым айга жайгаштырыңыз. Р тамгасын көрсөңүз, анда ай өсүп жатат, Y тамгасын көрсөңүз, анда ай кемип жатат.
4-кадам
Ай циклинде 4 түн болот, анын ичинде Ай өзүнүн "кыймылын" токтотот. Бул тыныгуулар адатта I, II, III жана IV чейрек деп аталат. Алардын экөө өсүп бараткан айда, экөө азайып бараткан айда пайда болот.
5-кадам
Ай календарын өз алдынча байкоо жүргүзүү кыйын: эреже боюнча, ал салттуу күн менен дал келбейт, кээде булуттар менен булуттардын айынан көрүнбөйт. Ай календарын каалаган пресс-киосктан сатып алыңыз же Интернеттеги издөө баракчаларына өтүнүч менен кайрылыңыз. Айдын жана салттуу календардын "графиги" жана айдын ар бир күнүндөгү иш-аракеттер боюнча негизги сунуштар болот.
