Тилекке каршы, кемирген тырмактардын көйгөйү балалык гана эмес. Эгерде ымыркайларда бул көрүнүш кандайдыр бир жол менен акталышы мүмкүн болсо, анда чоң кишинин мындай "маникюру" жок дегенде кооптондурат. Мындай адаттан арылуу үчүн көйгөйдүн себебин түшүнүү керек. Көпчүлүк учурда, бул адамдын ички коопсуздугу жана сезими.
Нускамалар
1 кадам
Толкунданбаңыз, ашыкча түйшүктөрдөн коргонуңуз. Көп таза абада болуңуз, сооротуучу чай ичиңиз. Спорт менен машыгуу акыл-эсиңизди күнүмдүк жумуштарыңыздан арылтууга жардам берет. Же болбосо, йога курсуна жазылып көрүңүз, ошондо сиз фигураңызды формада гана сактап калбастан, ичиндеги гармонияны жана тең салмактуулукту сезесиз.
2-кадам
Эгер тырмагыңызды тиштеп жатканда көңүлүңүздү бурууга аракет кылып жатсаңыз, мөмө-жемиш колдонуп көрүңүз. Ошентип, сиз дагы татыктуу көрүнүп, организмди витаминдер менен байытасыз.
3-кадам
Психологго кайрылыңыз. Ал маселенин маңызын түшүнүүгө жардам берет. Көбүнчө бул адамдагы адатты жок кыла алган тажрыйбалуу дарыгер.
4-кадам
Өзүңүздү байкаңыз. Адам жаман адатты байкабай калат экен. Жана туугандарына жана досторуна эскерткенден кийин гана, ал колдорун оозунун артынан алып салат. Көңүл бурууга аракет кылыңыз, колуңуздун кыймылын байкаңыз.
5-кадам
Биздин чоң апаларыбыз кеңири колдонуп келген ыкманы колдонуңуз. Бармактарды ачуу жана даамсыз нерселер менен сыйпаш керек. Мисалы, кир самын, йод же эритинди колдонуңуз. Дарыканада атайын тырмак боёктору сатылат. Алардын өндүрүүчүлөрү конкреттүү даам жөнүндө кам көрүп, аны сынап көрүүнү каалабайт. Аны колдонуу оңой жана тырмак пластинасын атайын даярдоону талап кылбайт.
6-кадам
Сонун маникюр жасаңыз. Тырмактарыңызды оңдоо үчүн кесипкөй тырмакчыга кайрылыңыз. Белгилүү бир сумманы төлөп, тырмактарды тегиздеп, бузуп алгыңыз келери күмөн. Колдоруңузга такай кам көрүңүз, бул сиздин жаңы ден-соолугуңузга мүнөздүү адат болсун.
