Психикалык жактан жабыркаган адам чындыкты жетиштүү деңгээлде кабыл албайт жана жүрүм-турумунда четтөөлөр болот. Мындай адамдар менен баарлашуу учурдагы нормалардан четтеп кетиши мүмкүн. Эң башкысы, адам өзүн жөн эле адаттан тыш алып жүрбөстөн, ал ооруп жаткандыгын унутпаңыз.
Нускамалар
1 кадам
Психикалык жактан жабыркаган адамга сүйүү менен мамиле кылыңыз. Кантсе да башына кыйынчылык түшкөнү анын күнөөсү эмес. Албетте, бул сиз үчүн өтө оор болот, өзүңүздү тыйып, аны сыйлай бериңиз. Аны менен бир нече жолу бир нерсе сурашыңыз керек болсо дагы, аны менен уялчаак жана уялчаак сүйлөбө.
2-кадам
Белгилүү бир аралыкты сактаңыз. Анын сөздөрүнө же иш-аракеттерине таарынбаңыз, анткени ал аны атайын жасабайт. Терс жүрүм-турумду оорунун белгиси катары караңыз.
3-кадам
Сабырдуу болуңуз. Анын туура эмес жүрүм-туруму катуу психикалык бузулуунун натыйжасы экендигин түшүнүңүз. Курчуп турган мезгилде оорулуунун сезими өтө чыңалып кетиши мүмкүн, андыктан ага кыйкырбаңыз. Мындай учурларда, ал жөн гана сиз ага жеткирүүгө аракет кылып жаткан нерселердин бардыгын түшүнө албай калат. Сиздин токтоолугуңуз ага тынчсыздануу, түшүнүксүз ойлор менен күрөшүүгө жана психикалык абалын жакшыртууга жардам берет. Ал эми чыр-чатак жана чыр-чатактар, тескерисинче, кайра калыбына келтириши мүмкүн.
4-кадам
Симптомдорду билип, ага жооп кайтарганды үйрөнүңүз. Эгер ачуулануу жана ачуулануу оорунун өзгөчөлүгү болсо, анда аны менен талашып-тартышпаңыз же баарлашууну бир азга толугу менен чектеңиз. Ал жабык болгондо, адегенде сүйлөшүүнү баштаңыз. Эгерде көңүлүңүздү топтой албай кыйналсаңыз, анда айтылгандарды кайталап, кыска сүйлөмдөр менен сүйлөңүз. Элес ишенимдерди колдобогула, бирок бейтап менен ачык айтышпагыла. Эгер сизде өзүңүзгө ишенбөөчүлүк же өзүн төмөн баалоо болсо, ага түшүнүү менен жана сый мамиле жасаңыз.
5-кадам
Аны колдоп, кичинекей ийгиликтерди майрамда. Бул ага гана эмес, сизге дагы жардам берет. Кантсе да, психикалык жактан ден-соолугу начар адам менен баарлашуу жана анын абалынын жакшырышына дайыма үмүт артуу өтө кыйын.
6-кадам
Анын кадимки күнүмдүк режимин сактаңыз. Эгерде бейтап ооруканада көптөн бери жаткан болсо, анын графигин билип алыңыз: түшкү тамак, кечки тамак же уктоо убактысы. Мүмкүн болсо, үйдө дагы ошону түзүңүз. Психикалык жактан жабыркагандар үчүн алдын-ала билүү жана токтоолук жашоодо өтө маанилүү. Ал менен алек болуп калбашы үчүн, ага күнүмдүк жөнөкөй иш-чараларды түзүңүз. Бул ага көбүрөөк бай жана муктаж болуп сезилет.
