Никотиндин зыяны талашсыз. Дарыгерлер тамекинин ар кандай түрүн колдонбоону катуу эскертишет, анткени анын курамындагы никотин керектөөчүлөрдүн көз карандылыгын күчөтөт. Бирок, никотин тамеки жана тамеки буюмдарында гана эмес, азыктарда, ал тургай суусундуктарда да бар экендигин бир нече адам билишет.
Белгилүү никотин азыктары
Элестетүү кыйын, бирок зыяндуу эмес помидордо никотиндин саны жетиштүү. Бул айрыкча быша элек, жашыл помидорлорго тиешелүү. Бышкан мөмөлөрдө никотиндин бөлүнүүчү азыктары бар, бул зат ушул помидордун аты менен аталган зат.
Кем эмес зыянсыз картошкада никотин алкалоид бар, анын башка аталышы "соланин". Негизинен картошканын терисинде кездешет. Жаш картошкада анын бышкан картошкасынан он эсе көп. Мындай жаш картошканы үзгүлтүксүз колдонуу организмдин абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Андыктан текшерилген бышкан картошканы жаштарга караганда артык көргөнүңүз оң.
Никотиндин курамы боюнча жашылчалардын арасында абсолюттук рекордчу баклажан. Бирок, бир тамекиде канча никотин болсо, ошончо килограмм баклажан жеш керек.
Адам тамеки тартууга тийиш болгон "өлүмгө" алып келген тамекинин саны болжол менен жүздөн жүз жыйырмага чейин.
Болгар калемпири менен капсикумдун курамында никотин алкалоиддери - соланадин жана соланин бар. Алардын концентрациясы анчалык деле жогору эмес, ошондуктан калемпир диетадан сөзсүз чыгарылбашы керек.
Пайдалуу касиеттери менен белгилүү болгон түстүү капустада канчалык деңгээлде никотин бар. Ырас, бул баклажандагыдан жети эсе аз, ошондуктан бир тамекидей эле, ушул өсүмдүктүн жетимиш килограммын жегенде эффектиге ээ болот.
Жарым сигара, эгерде аны чегүү эмес, жесе, адамды өлтүрүүгө жөндөмдүү.
Чайдагы никотин
Чайдын курамында кофеин гана эмес. Курамында никотин көп. Бул айрыкча чай баштыктарына тиешелүү. Кофеинсиз кара же жашыл чай никотинди эритүүчү чай пакеттерине караганда үч-төрт эсе аз камтыйт. Албетте, чайдагы никотин кандайдыр бир терс таасирин тийгизиши үчүн, күн сайын ондогон литр жаңы демделген чайды ичүү керек.
Албетте, бул маалыматтардын бардыгы жашылчалардан баш тартууну колдобойт. Кыйыр түрдө, бул өтө жаш картошкага гана тиешелүү. Тамеки тартуу учурунда организм никотинди ондогон жана жүздөгөн эсе көп алат жана бул пассивдүү тамеки тартууга дагы тиешелүү. Бирок, ден-соолугуңузга байланыштуу кандайдыр бир шектенүү болсо, менюңузду карап чыгууга арзыйт.
