Ат спорту барган сайын популярдуулукка ээ болууда. Ат спорту боюнча мелдештер көрүүчүлөрдүн көпчүлүгүн өзүнө тартып, ат минүү спорттун түрү гана эмес, эс алуунун сонун түрү катары да суроо-талапка айланууда. Көпчүлүк адамдар ат менен достошкусу келет, бирок аны кантип жасоону бардыгы эле биле бербейт.
Нускамалар
1 кадам
Машыгууну пландап жаткан ат спорт клубун тандаңыз. Негизги критерийлер - машыктыруучулардын квалификациясы, аттын даярдыгынын деңгээли жана аттардын саны. Сиз үчүн аренанын болушу жана сабактардын баасы маанилүү фактор болот. Жайдын ыңгайлуулугуна көңүл буруңуз: жабык аренада, душ бөлмөлөрүнүн жана кийим алмаштыруучу бөлмөлөрдүн болушу сабактарды жагымдуу кылат.
2-кадам
Жеке машыктыруучу менен ат минүү боюнча машыгуудан баштаңыз. Ушундай шартта гана сиз туура конууну, техниканы, ат менен иштөөнүн негизги көндүмдөрүн үйрөнүүгө кепилдик аласыз. Аренада тажрыйбалуу машыктыруучусу бар класстар башталгычтар үчүн эң коопсуз. Адатта, биринчи цикл 10 сабактан турат. Сиз щетканы, ээр токууну, ат мингенди, басканды жана тротуарды үйрөнөсүз.
3-кадам
Кийинки 10 сабакты топ болуп өткөрсө болот. Бул сабактар адатта чуркоо көндүмдөрүнө багытталат. 10 сабактан турган үчүнчү цикл ар кандай жүрүштөрдү окутууга арналган. Андан кийин, сиз жөн гана ырахаттануу үчүн минип жүрө берсеңиз болот же олуттуу спорт түрлөрү менен алектенесиз: секирүү, секирүү же таңуу.
4-кадам
Үч ай бою жумасына эки жолу спорт менен машыгыңыз. Бул убакыт ишенимдүү минүү сезүү үчүн жетиштүү болот. Эсиңизде болсун, канчалык көп минсеңиз, натыйжа ошончолук тезирээк болот. Сабак кеминде отуз мүнөткө созулушу керек. Акырындык менен сабакты бир саатка чейин узартыңыз.
5-кадам
Дайыма бир атка минүүгө аракет кылбаңыз. Ар бир жаныбардын өзүнүн адаттары жана өзгөчөлүктөрү бар. Сиздин бир эле кыймылга ар башка аттар ар кандай кабыл алышы мүмкүн. Жылкылар менен тажрыйба топтоо жана белгилүү бир тротерлердин темпераментине көз каранды болбоо үчүн, ар кандай аттарга миниңиз, айрыкча биринчи машыгуу циклында. Өзүңүз карап көрүңүз, ар бир машыктыруучу көңүл бурбайт.
6-кадам
Биринчи сессиядан кийин сөзсүз жылуу ваннага түшүп, массаж жасаңыз. Ички жамбашка жана жамбашка сунуу көнүгүүлөрүн жасаңыз. Минүү - бул олуттуу көнүгүү, көнүгүүдөн кийин биринчи жолу булчуңдарыңыз аябай ооруйт.
