Мимика - бул белгилүү бир сезимдердин (кубаныч, көңүл калуу, кайгыруу ж. Б.) Көрүнүшүнүн бир түрү болгон беттин булчуңдарынын кыймылдары. Мимика дагы адамдардын ортосундагы байланыштын жардамчы формаларынын бири. Сүйлөгөн сөздү коштогондо, ал чоң экспрессивдүүлүк жана ынанымдуулук берет.
Нускамалар
1 кадам
Мимиканын эки түрү бар: - күндөлүк мимика рефлектордук;
- аң-сезимдүү мимика. Бул актерлорго каалаган мимиканы билүүгө жардам берет.
2-кадам
Илгертен бери адамзат физиогномияны жакшы билген. Бул орто кылымдарда Кытайда, ошондой эле Японияда өзгөчө өнүккөн жүз окуу искусствосу. Бул өлкөлөрдө жада калса мимика миллиметр менен изилденген атайын мектептер түзүлгөн. Топтолгон тажрыйбанын негизинде физиогномисттер бетиндеги ар бир туберкулездун мүнөзүн жана тагдырын, теринин ар бир кызарып же кубарып кетишин аныктоого аракет кылышкан.
3-кадам
Мимиканы өнүктүрүү боюнча көнүгүүлөр адатта эң жөнөкөйдөн башталып, татаал машыгуулар менен аяктайт, алардын натыйжалуулугу ар бир сабак өткөн сайын жогорулайт. Алгач бет булчуңдарынын кыймылдуулугун өркүндөтүү керек. Ал үчүн бет булчуңдарынын ыктыярдуу кыймылдарын жасоо керек. Оптималдуу мобилдүүлүктү калыбына келтирүү менен, бетиңизди бошотууга аракет кылыңыз. Тренинг башталгандан кийин белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин, жүзүңүздүн эркин болуп, ар кандай сөздөрдү сүйлөй алгандыгын байкайсыз. Муну менен, сиз эч кандай чыңалууну сезбейсиз, анткени алгачкы көнүгүүлөр негизинен бет булчуңдарын эс алдыруудан турат.
4-кадам
Мимиканы өнүктүрүү көнүгүүлөрүнүн башталышы менен катар, туура сүйлөөнү өнүктүрүү үчүн атайын көнүгүүлөрдү жасоо өтө пайдалуу. Мындан улам, келечекте мимиканын өнүгүшү бир кыйла тезирээк жүрүп, өнүгүү процесси интуитивдүү жана жөнөкөй болуп калат.
5-кадам
Андан ары, бет булчуңдарынын жардамы менен күзгүнүн алдында ар кандай сезимдерди чагылдыруу талап кылынат. Ар кандай сөздөрдү ар кандай сезимдердин түстөрү менен айтууга аракет кылыңыз. Мисалы, "Салам!" Деген сөздү айтсаңыз болот кубаныч менен, оройлук менен, ачуулануу менен, кара ниеттик менен ж.б.у.с. Баардыгы сиздин кыялыңызга байланыштуу. Жакында эле, жүзүңүздүн абалыңыздын түсүнө жараша сиз каалаган эмоциялардын көлөкөсүн алгандыгын көрө аласыз. Мындан тышкары, бул кыймылдардын бардыгы өзүм билемдикке ээ болбойт. Сиз аларды толугу менен көзөмөлдөп, аларды билип турасыз.
6-кадам
Сиздин мимикаңызды өнүктүрүүнүн акыркы этабы төмөнкү көнүгүү болот. Сиздин өнөктөшүңүз алдыңызда туруп, ар кандай эмоционалдык абалды чагылдырууну баштаңыз. Андан кийин, ролдорду аны менен алмаштырыңыз. Башка адамдардын сезимдерин окуп, ошону менен эмоцияңызды башкара билүүнү унутпаңыз.
